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    Bizcochos de Berry frescos

    Total Time37 minutesIngredientsServing Size Ingredients 2 cups harina sin blanquear o multiuso 3 cucharadas de azúcar 1/3 taza de azúcar 2 cucharaditas de levadura en polvo 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/4 taza de mantequilla o margarina, cortada en pequeños piezas 2/3 taza de suero de leche 2 cucharadas de suero de leche 1 1/2 pintas de bayas surtidas 2 cucharadas de jugo de naranja 2 tazas de yogurt de vainilla congelado sin grasa esta receta vino de uno de nuestros libros: Comprar Leer Más
  • Pera y arándano crujiente II

    Pera y arándano crujiente II

    Total Time56 minutesIngredients11 CountServing Size Ingredients 1 limón 8 peras maduras, sin corazón y cortadas en trozos de 1/2 " 1 taza de arándanos secos 2/3 taza de néctar de pera o jugo de manzana 1/3 taza de azúcar granulada 3 cucharadas de harina de hojaldre integral 1/4 taza de harina de hojaldre integral 2/3 taza de avena laminada pasada de moda 1/4 taza de azúcar morena clara compactada 2 cucharadas de mantequilla derretida 1 cucharadita de canela molida esta receta vino de uno de nuesLeer Más
  • Espaguetis y albóndigas

    Espaguetis y albóndigas

    Ingredientes 1 libra de carne molida magra 1 taza de farro 1 taza de hojas de espinaca 4 claras de huevo 4 cucharadas de cebolla picada 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de cúrcuma pizca de sal y pimienta 4 batatas 4 cucharadas de queso Asiago rallado Esta receta vino de uno de nuestros libros: Comprar ahora Direcciones Precalentar el horno a 350F.Leer Más
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    Cómo perder 100 libras

    Fotografía cortesía de Jenny Jahn-Hudec Durante años, Jenny Jahn-Hudec, de 36 años, pasó sus días físicamente exigentes como una enfermera sin aliento y con dolor. Cuando alcanzó las 268 libras, Jenny se dio cuenta de que era hora de hacer un cambio, esta vez para siempre. Esta es su historia. Nunca olvidaré esa noche de verano en el hospital, hace 2 años.Leer Más
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    Masticar más, comer menos

    La nueva ciencia demuestra un viejo cuento de mujeres. Las personas que masticaron almendras de 25 a 40 veces absorbieron más grasas insaturadas y se sintieron más satisfechas que cuando terminaron en 10 masticables, según un estudio del American Journal of Clinical Nutrition. La masticación adicional descompone la fibra y las células resistentes, liberando nutrientes que de lo contrario pasarían a través del tracto digestivo, explica el investigador Richard Mattes, MPH, PhD, RD.Leer Más
Rollos de mousse de pollo con aroma de hinojo

Rollos de mousse de pollo con aroma de hinojo

Total Tiempo1 hora 25 minutosIngredientesTamaño de servicio Ingredientes 6 patas de pollo enteras con piel, deshuesadas 1 cucharadita de sal marina, más más al gusto 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida, más más al gusto 3/4 lb de pechugas de pollo sin piel ni huesos, cortadas en cubitos 1 clara de huevo grande 1 1/2 tazas de crema espesa, dividida, más más si es necesario 2 cucharadas de pernod o brandy 3/4 taza de hojas de hinojo picado , dividido 2 cucharadas de aceite de oliva vir Leer Más

Papas rellenas rellenas

Papas rellenas rellenas

Prepare papas rellenas adicionales para el almuerzo más adelante en la semana. Son convenientes y deliciosos recalentados. Se mantienen durante aproximadamente 4 días en el refrigerador. Tiempo total1 hora 20 minutosIngredientes5 Tamaño de servidor de cuenta Ingredientes 6 papas grandes para hornear 1 taza de yogurt natural 1/4 taza de queso azul desmenuzado 4 cebolletas, partes blancas y verde claro, finamente picadas cucharadita de pimentón Esta receta vino de uno de nuestros libros: Comprar a Leer Más

14 Nuevos productos de belleza Gotta-Have-It

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Steve Giralt Cuando aparecen productos verdaderamente innovadores, agitan sus categorías, salen volando de los estantes y hacen que sus competidores se esfuercen por mantenerse al día. Estos 14 productos únicos en su clase, nuevos este año, son proezas de la química y la física que le ahorrarán tiempo, le quitarán años y resolverán sus mayores molestias de belleza, para siempre. Leer Más

Aptitud
Ensalada para hacer su propia comida

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Total Time8 minutesIngredients11 CountServing Size Ingredientes 4 tazas de lechuga romana picada 1 oz de queso cheddar bajo en grasa y rallado 1/3 taza de maíz 1/3 taza de frijoles enlatados (como el negro o el riñón), enjuagados y escurridos 2 cucharadas de zanahorias ralladas 4 cucharadas de cebolla roja picada 4 oz de pechuga de pollo asada o a la parrilla (aproximadamente del tamaño de tu palma), picado 2 cucharadas de vinagre balsámico chorro de aceite de oliva virgen extra (menos de 1 cuchLeer Más

Salud

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    Se sirve con una deliciosa ensalada fresca, esta pizza es tan abundante y agradable que nadie se siente privado. Tiempo total18 minutos Ingredientes Tamaño de servicio Ingredientes 2 cucharaditas de aceite de oliva 8 onzas de champiñones en rodajas 1 taza de tomates de uva, en rodajas 1/2 cucharadita de orégano seco pizca de sal pizca de pimienta negra molida 4 tortillas bajas en grasa (7 "de diámetro) 1/3 taza de salsa de pizza 1/2 taza (2 onzas) de queso mozzarella semidescremado rallado rojo Leer Más
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