Zanahorias glaseadas con miel

Zanahorias glaseadas con miel
Las zanahorias dulces complementan perfectamente el abundante pan de carne. Si tienes prisa, córtalas 1/8 "de espesor y reduzca el tiempo de cocción a la mitad. Tiempo total25 minutosIngredientesTamaño de servicio Ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva 1 1/2 lb de zanahorias, cortadas en rodajas de 1/4 "de grosor 2 cucharadas de miel esta receta vino de uno de nuestros libros: Comprar ahora Instrucciones Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto.

Las zanahorias dulces complementan perfectamente el abundante pan de carne. Si tienes prisa, córtalas 1/8 "de espesor y reduzca el tiempo de cocción a la mitad.

Tiempo total25 minutosIngredientesTamaño de servicio

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 1/2 lb de zanahorias, cortadas en rodajas de 1/4 "de grosor
  • 2 cucharadas de miel
esta receta vino de uno de nuestros libros:

Comprar ahora

Instrucciones

  1. Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Agregue las zanahorias y la sal al gusto, y saltee 2 minutos.
  2. Cubra y reduzca el fuego a bajo. Cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 15 minutos. Agregue unas cuantas cucharadas de agua si es necesario para evitar que se pegue.
  3. Agregue miel y mezcle para cubrir. Sazone con pimienta negra recién molida.

Información nutricional

  • Calorías: 154kcal
  • Calorías de grasa: 63kcal
  • Calorías de Satfat: 9kcal
  • Grasa: 7g
  • Azúcares totales: 16g
  • Hidratos de carbono : 23 g
  • Grasa saturada: 1 g
  • Sodio: 105 mg
  • Proteína: 1 g
  • Calcio: 51 mg
  • Fibra dietética: 4 g
  • DFE de folato: 29 mcg
  • Grasa mono: 5 g
  • Ácido graso Omega3: 0g
  • Ácido graso Omega6: 1g
  • Otro: 3carbsg
  • Grasa polivinílica: 1g
  • Fibra soluble: 2g

Deja Tu Comentario