Honey-Nut Walking Stix

Honey-Nut Walking Stix
Total Time45 minutesIngredients7 CountServing Size Ingredients 4 tazas de palomitas de maíz reventadas 3 tazas de cereal de arroz moreno crujiente 1/2 taza de pasas doradas 1/4 de taza de azúcar 3 cucharadas de leche en polvo descremada 1/2 taza de miel 1/2 taza de mantequilla de maní cremosa esta receta vino de uno de nuestros libros: Comprar ahora Instrucciones Preparación: 20 minutos Cocine: 5 minutos Cubra una bandeja de 13 "x 9" con aceite en aerosol.

total Time45 minutesIngredients7 CountServing Size

Ingredients

  • 4 tazas de palomitas de maíz reventadas
  • 3 tazas de cereal de arroz moreno crujiente
  • 1/2 taza de pasas doradas
  • 1/4 de taza de azúcar
  • 3 cucharadas de leche en polvo descremada
  • 1/2 taza de miel
  • 1/2 taza de mantequilla de maní cremosa
esta receta vino de uno de nuestros libros:

Comprar ahora

Instrucciones

Preparación: 20 minutos Cocine: 5 minutos
  1. Cubra una bandeja de 13 "x 9" con aceite en aerosol. Dejar de lado.
  2. Combina las palomitas de maíz, los cereales y las pasas en un tazón grande.
  3. Combina el azúcar y la leche en polvo en una olla mediana, sin el calor. Batir para mezclar. Agregue la miel y la mantequilla de maní. Cocine a fuego medio, revolviendo constantemente, durante 5 a 7 minutos, o hasta que se derrita. Retire del fuego y vierta sobre la mezcla de palomitas de maíz. Revuelva hasta que esté bien cubierto y, trabajando rápidamente mientras la mezcla está caliente, distribuya uniformemente en la sartén preparada. Deje enfriar hasta que se establezca. Cortar en 12 palitos.

Información nutricional

  • Calorías: 188kcal
  • Calorías de grasa: 52kcal
  • Calorías de Satfat: 11kcal
  • Grasa: 6g
  • Azúcares totales: 23g
  • Hidratos de carbono : 33g
  • Grasa saturada: 1g
  • Colesterol: 0mg
  • Sodio: 58mg
  • Proteína: 4g
  • Fibra insoluble: 1g
  • Hierro: 1mg
  • Zinc: 1mg
  • Calcio : 25 mg
  • Magnesio: 29 mg
  • Potasio: 165 mg
  • Fósforo: 71 mg
  • Vitamina A Carotenoide: 1re
  • Vitamina A: 29iu
  • Vitamina A: 0rae
  • Vitamina A: 5re
  • Vitamina C: 0mg
  • Vitamina B3 Niacina: 2mg
  • Vitamina D Iu: 0iu
  • Vitamina E Equivalentes alfa: 1mg
  • Vitamina E Alpha Toco: 1mg
  • Vitamina E Iu: 2iu
  • Vitamina E Mg: 1mg
  • Alanina: 0g
  • Alpha Caroteno: 2mcg
  • Araquídico: 0g
  • Arginina: 0g
  • Ceniza: 1g
  • Aspartato: 0g
  • Behenato: 0g
  • Beta Caroteno Equiv: 3mcg
  • Betacaroteno: 2mcg
  • Biotina: 10mcg
  • Boro: 240mcg
  • Cloruro: 53mg
  • Colina: 10mg
  • Cromo: 0mcg
  • Cobre: ​​0mg
  • Fibra dietética: 2g
  • Disacáridos: 6g
  • Eicosen: 0g < Intercambio: 1 grasa
  • Intercambio: 0fruit
  • Intercambio Otro: 1carbos
  • Intercambio: 1 almidón
  • Folato DFE: 11mcg
  • Folato Alimentos: 11mcg
  • Folato: 11mcg
  • Fructosa: 6g
  • Galactosa: 0g
  • Glucosa: 5g
  • Glutamato: 1g
  • Glucémico: 60índice
  • Glucémico: 10carga
  • Glicina: 0g
  • Gramo Peso: 47 g
  • Histidina: 0g
  • Isoleucina: 0g
  • Kilojulios: 788kj
  • Leucina: 0g
  • Linoleica: 2g
  • Lutein Zeaxantina: 39mcg
  • Lisina: 0g
  • : 0maltoseg
  • Manganeso: 0 mg
  • Monosacáridos: 11g
  • Mono Grasa: 3g
  • Carbohidratos netos: 31g
  • Equivalentes de niacina: 2mg
  • Oleico: 3g
  • Ácido graso Omega6: 2g
  • Otro: 8carbsg
  • Palmitic: 1g
  • Ácido pantoténico: 0 mg
  • Fenilalanina: 0 g
  • Grasa polimérica: 2 g
  • Prolina: 0 g
  • Selenio: 2 mcg
  • Serina: 0 g
  • Fibra soluble: 0 g
  • Almidón: 2g
  • Esteárico: 0g
  • Sacarosa: 5g
  • Tetracos: 0g
  • Treonina: 0g
  • Tirosina: 0g
  • Valina: 0g
  • Vitamina B6: 0mg
  • Vitamina K: 0mcg
  • Agua: 4g

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