Honey-Oatmeal Bread

Honey-Oatmeal Bread
Total Time3 hours 30 minutesIngredients8 CountServing Size Ingredients 1 taza de avena cocida rápida + 2 cucharadas de avena cocida rápida 2 tazas de leche desnatada hirviendo 1 cucharada de aceite de canola 1/3 taza de miel, calentada + 1 cucharada de miel, calentada 1 cucharadita sal 1 paquete (1/4 onza) de levadura seca activa 1/4 taza de agua tibia (105 ° F-115 ° F) 5 tazas de harina de pan esta receta vino de uno de nuestros libros: Comprar ahora Direcciones Preparación: 40 minutos Cocine:

total Time3 hours 30 minutesIngredients8 CountServing Size

Ingredients

  • 1 taza de avena cocida rápida + 2 cucharadas de avena cocida rápida
  • 2 tazas de leche desnatada hirviendo
  • 1 cucharada de aceite de canola
  • 1/3 taza de miel, calentada + 1 cucharada de miel, calentada
  • 1 cucharadita sal
  • 1 paquete (1/4 onza) de levadura seca activa
  • 1/4 taza de agua tibia (105 ° F-115 ° F)
  • 5 tazas de harina de pan
esta receta vino de uno de nuestros libros:

Comprar ahora

Direcciones

Preparación: 40 minutos Cocine: 45 minutos
  1. Coloque 1 taza de avena en un tazón grande. Agregue la leche, el aceite, 1/3 taza de miel y sal; apartar para enfriar a tibio.
  2. En un tazón pequeño, disuelva la levadura en el agua y déjela reposar durante 5 minutos o hasta que la levadura esté espumosa. Agregue a la mezcla de avena enfriada. Revuelva gradualmente la harina hasta que la masa se una en una bola irregular y limpie los lados del recipiente. Cubra con un paño húmedo y deje reposar por 15 minutos.
  3. Dé vuelta la masa a una superficie ligeramente enharinada y amase durante 10 minutos, o hasta que esté suave y satinada. Cubra un tazón grande limpio con spray antiadherente. Coloque la masa en el recipiente, cúbrala con un paño húmedo y déjela en un lugar cálido durante 45 a 60 minutos, o hasta que la masa se duplique.
  4. Cubra 2 bandejas para hornear antiadherentes con spray antiadherente. Divida la masa en 2 pedazos del mismo tamaño y forme bolas. Coloque las bolas, con el lado liso hacia arriba, en las hojas preparadas. Presione las bolas hacia abajo hasta que tengan aproximadamente 1 "de espesor. Deje que se levante durante 45 minutos, o hasta que estén hinchadas.
  5. Precaliente el horno a 350 ° F. Pierce los panes con un tenedor. Cepille la parte superior de los panes con la quedando 1 cucharada de miel y espolvoreando con las 2 cucharadas soperas de avena.
  6. Hornea los panes de 30 a 35 minutos, o hasta que estén dorados. Retira de los moldes y deja enfriar sobre una rejilla.

Información nutricional

  • Calorías: 81kcal
  • Calorías de grasa: 7kcal
  • Calorías de Satfat: 1kcal
  • Grasa: 1g
  • Azúcares totales: 3g
  • Carbohidratos: 16g
  • Grasa saturada: 0g
  • Colesterol: 0 mg
  • Sodio: 59 mg
  • Proteína: 3g
  • Hierro: 0 mg
  • Zinc: 0 mg
  • Calcio: 17 mg
  • Magnesio: 5 mg
  • Potasio : 39mg
  • Fósforo: 29mg
  • Vitamina A: 1iu
  • Vitamina A: 0rae
  • Vitamina A Retinol: 0re
  • Vitamina C: 0mg
  • Vitamina B3 Niacina: 0mg
  • Vitamina E Alpha Toco: 0 mg
  • Beta caroteno: 0 mcg
  • Biotina: 0 mcg
  • Fibra dietética: 1 g
  • Disacáridos: 0g
  • Flúor: 1 mg DFE de folato: 10 mcg
  • Alimento de folato: 10 mcg
  • Gramo Peso: 34 g
  • Yodo: 3 mcg
  • Manganeso: 0 mg
  • Molibdeno: 0 mcg
  • Monosacáridos: 2 g
  • Mono grasa: 0g
  • Equivalentes de niacina: 1mg
  • Ácido graso Omega6: 0g
  • Otro: 12carbsg
  • Ácido pantoténico: 0mg
  • Grasa poli: 0g
  • Selenio: 7mcg
  • Vitamina K: 0mcg
  • Agua: 14g

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