Miel con yogur griego y higo

Miel con yogur griego y higo
El yogurt griego sabe agrio por naturaleza, pero su sabor funciona bien cuando se agregan ingredientes que brindan una dosis de dulzura suave. Coma esto como un refrigerio saludable después del trabajo o como un postre fácil. Total Time1 minutesIngredients3 CountServing Size Ingredientes 1 cucharadita de miel 1 taza de yogur griego al 2% 1 higo Esta receta vino de uno de nuestros libros: Comprar ahora Instrucciones Preparación: 1 minuto Rocíe 1 cucharadita de miel en una taza de yogur griego al

El yogurt griego sabe agrio por naturaleza, pero su sabor funciona bien cuando se agregan ingredientes que brindan una dosis de dulzura suave. Coma esto como un refrigerio saludable después del trabajo o como un postre fácil.

Total Time1 minutesIngredients3 CountServing Size

Ingredientes

  • 1 cucharadita de miel
  • 1 taza de yogur griego al 2%
  • 1 higo
Esta receta vino de uno de nuestros libros:

Comprar ahora

Instrucciones

Preparación: 1 minuto
  1. Rocíe 1 cucharadita de miel en una taza de yogur griego al 2% y coma con un higo.

Información nutricional

  • Calorías: 219kcal
  • Calorías de grasa: 42kcal
  • Calorías de Satfat: 27kcal
  • Grasa: 5g
  • Azúcares totales: 25g
  • Hidratos de carbono : 27g
  • Grasa saturada: 3g
  • Colesterol: 15 mg
  • Sodio: 76 mg
  • Proteína: 20 g
  • Hierro: 0 mg
  • Zinc: 0 mg
  • Calcio: 173 mg
  • Magnesio: 11 mg
  • Potasio: 152 mg
  • Fósforo: 9 mg
  • Vitamina A Carotenoide: 9re
  • Vitamina A: 191iu
  • Vitamina A: 5rae
  • Vitamina C: 1 mg
  • Vitamina B3 Niacina: 0 mg
  • Vitamina E Alpha Toco: 0 mg
  • Beta caroteno: 54 mcg
  • Colina: 3 mg
  • Cobre: ​​0 mg
  • Fibra dietética: 2 g
  • Disacáridos: 0 g
  • DFE de folato: 4 mcg
  • Folato Alimentos: 4mcg
  • Gramo Peso: 298g
  • Manganeso: 0mg
  • Monosacáridos: 6g
  • Niacina Equivalentes: 0mg
  • Ácido graso Omega6: 0g
  • Ácido pantoténico: 0 mg
  • Poliuretano Grasa: 0g
  • Selenio: 0mcg
  • Vitamina B6: 0mg
  • Vitamina K: 3mcg
  • Agua: 52g

Deja Tu Comentario